По словам Александра Коридзе, люди предпочитают спать в пижаме, так как она дает ощущение «психологической безопасности». Отход ко сну – это своеобразный ритуал, частью которого является любимая одежда для сна.
«У некоторых людей это привычка из детства, которая также ассоциируется с защищенностью и беззаботностью».
Однако если пижама недостаточно комфортная, она способна помешать здоровому сну, что в последствии сказывается на здоровье и психике человека.
«Одежда может давить на вены, может запутываться. Также в ней может быть слишком жарко, а это ухудшает эмоциональное состояние».
По словам психолога, перегрев из-за слишком теплой пижамы – очень частая причина некачественного сна.
Источник: lenta.ru
