Канадский бренд Canada Goose, занимающийся производством теплой одежды, предложил сотрудникам тратить один час рабочего времени на активные прогулки на свежем воздухе. При этом час прогулки остается оплачиваемым.
Директор по маркетингу компании Пенни Брук рассказывает: «Научно доказано, что время, проведенное на свежем воздухе, оказывает положительное влияние на психическое здоровье, снижает артериальное давление, уменьшает уровень стресса и улучшает настроение».
Кроме того, ученые канадского Университета Западного Онтарио обнаружили, более действенный способ улучшить работу мозга, чем традиционное утреннее кофе. Кратковременная быстрая прогулка утром оказывает не менее эффективное действие, чем напиток.
Источник: Корреспондент.NET
