Знание антропометрических параметров своего тела полезно, когда вы покупаете одежду, причем неважно, в офлайн-магазине или онлайн. Цифры помогут понять, какой размер вещи вам нужен. Швеям они помогают построить индивидуальную выкройку. В этом материале выясним, как правильно снимать мерки и почему не стоит делать это самостоятельно.

Опорные точки
Раньше всю одежду шили индивидуально, подгоняя ее под конкретного человека. С появлением массового производства понадобились универсальные выкройки, подходящие большинству людей. По одной из версий, стандартные размеры появились в 1860-х, они вводились для армии, которой требовалось обмундирование. Постепенно эта практика распространилась и на обычную жизнь. Определить стандартизированные параметры для мужчин и женщин помогли антропометрические исследования, во время которых у разных людей измеряли одни и те же параметры. Чтобы они проводились одинаково, определили опорные места на фигуре. Их важно знать до того, как снять мерки, иначе результаты окажутся некорректными:
- Точка основания шеи – там, где линия плеча начинает подъем вверх и превращается в шею
- Сосковая точка – в центре соска, обозначает самую выступающую часть груди
- Место соединения плеча с рукой и начала плечевой линии сверху. На вещах эта место пересечения плечевого и рукавного швов.
- Седьмой шейный позвонок – обычно он выделяется сильнее остальных.
- Точки пересечения позвоночника и середины переда с линией талии.

Основные линии измерений проходят через эти точки, с них начинаются или ими заканчиваются. Если вы шьете одежду, их важно знать и безошибочно находить на теле.
Общие советы
Для определения параметров фигуры вам потребуется гибкая сантиметровая лента и бумага с ручкой для заметок. Это важный процесс, особенно при пошиве изделий сложного кроя, где каждый шов должен быть выверен до миллиметра и находиться точно на своем месте. Несоблюдение этих правил ведет к тому, что носить вещь будет неудобно, поэтому снимать мерки для одежды необходимо, следуя правилам:
- Не пытайтесь обмерить себя самостоятельно – это возможно только для базовых параметров вроде обхвата талии и бедер. В остальных случаях это будет либо неудобно, либо результаты будут некорректными.
- Человек, которого вы измеряете, должен быть одет в тонкую прилегающую одежду или нижнее белье. Обувь тоже желательно снять совсем или надеть что-то на плоской подошве.
- На талию измеряемому повяжите тонкий шнурок или пояс – для наглядности. Линия талии – основа многих мерок.
- Модель должна стоять прямо и уверенно, опираться на обе ноги, выпрямить спину и опустить плечи.
- Все измерения снимайте с правой стороны – она обычно больше левой, и готовое изделие не будет мало.
- При снятии обхватов лента располагается параллельно полу, без перекосов и смещения, она не должна пережимать тело или отстоять от него.

Некоторые швеи используют специальную плечевую накладку, чтобы правильно снять мерки фигуры: она показывает основные линии. Она выглядит как половина плечевого изделия без рукава с незакрытым боковым швом и фиксируется на шее и по линии груди ленточками. К накладке пришиты сантиметровые ленты: сбоку и от основания шеи вниз спереди и сзади.
Базовые мерки
Они помогут проверить, подойдет ли вам вещь, заказанная онлайн, или сшить простое изделие – футболку свободного прямого кроя или летние шорты.
- Ог – обхват груди. Снимается параллельно полу, сантиметровая лента проходит через выступающие соски. У швейников это измерение имеет индекс «3», если его разделить пополам, вы получите свой российский размер. Первый обхват проходит над грудью, четвертый – под ней.
- От – обхват талии. Измеряется по шнурку, который вы заранее завязали, или по узкой части.
- Об – обхват бедер. Здесь наоборот, нужны самые широкие точки на ягодицах и ногах (иногда добавляется живот).

Для рубашек еще важен обхват шеи (Ош), здесь «сантиметр» проходит через седьмой позвонок, основание шеи и над яремной ямкой. Иногда эти показатели делятся на 2, и тогда это полуобхваты (Сг, Ст и Сб, соответственно). В таблице размеров обычно указывают рост, но часто его не требуется измерять отдельно. Следующие параметры нужны для лучшей посадки:
- Шг1 и 2 – ширина груди. Первый параметр означает расстояние между подмышками, проходящее над основанием груди, второй – то же самое, но через сосковые точки.
- Шс – ширина спины. Расстояние между подмышечными углами сзади, выпуклость лопаток учитывается, тоже часто «половинится».
- Оп – обхват плеча. Рука опущена вниз, лента проходит на уровне подмышки параллельно полу.
- Др – длина руки/рукава. Конец измерительной ленты ставится в точку на плече и снаружи опускается вниз вдоль руки до места, где должен заканчиваться рукав.
- Озап – обхват запястья проходит по тончайшему месту руки.
- Ди – длина изделия. От седьмого шейного позвонка вертикально вниз до нужной длины. Если одежда приталенная, то на талии делается «остановка».
- Дш – длина шага. Означает расстояние от паха до пола по внутренней стороне ноги.
- Дн – длина ноги. Измеряется от талии до пола (или до нужной длины брюк) по внешней части бедра.

Это не исчерпывающий список, к ним добавляют обхваты коленей или щиколотки, длины спины и переда. Когда вы знаете, как снимаются мерки, вам проще понять особенности своей фигуры и подобрать вещь, которая точно будет впору.